{"id":13551,"date":"2025-01-20T12:02:58","date_gmt":"2025-01-20T11:02:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ticommunication.eu\/?post_type=tribe_events&#038;p=13551"},"modified":"2025-11-12T15:45:27","modified_gmt":"2025-11-12T14:45:27","slug":"zeit-und-selbstmanagement-mehr-produktivitaet-und-hoehere-individuelle-zufriedenheit","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/www.ticommunication.eu\/de\/event-details\/zeit-und-selbstmanagement-mehr-produktivitaet-und-hoehere-individuelle-zufriedenheit\/","title":{"rendered":"Zeit- und Selbstmanagement: Mehr Produktivit\u00e4t und h\u00f6here individuelle Zufriedenheit"},"content":{"rendered":"<p>Die Arbeitsbelastung nimmt \u00fcberall zu, st\u00e4ndig muss \u201eimmer mehr in immer k\u00fcrzerer Zeit\u201c geleistet werden. Dadurch fehlt Zeit f\u00fcr Kreativit\u00e4t, die Kommunikation in den Arbeitsteams leidet, die Work-Life-Balance der Mitarbeitenden verschlechtert sich und die pers\u00f6nliche Zufriedenheit nimmt ab. Im Extremfall droht der Burn-Out oder die K\u00fcndigung.<\/p>\n<p>Auch wenn ein gutes Zeit- und Selbstmanagement niemandem tats\u00e4chlich mehr Zeit verschaffen kann (es bleibt bei 24 Stunden pro Tag, 7 Tage die Woche, etc.), kann es die Nutzung der zur Verf\u00fcgung stehenden Zeit entscheidend verbessern. Daf\u00fcr muss es die individuelle Situation ber\u00fccksichtigen, nachhaltig ausgerichtet sein und funktionierende Konzepte, Methoden und Tools nutzen.<\/p>\n<h4>Inhalt<\/h4>\n<ul>\n<li>Pers\u00f6nliche Zufriedenheit (Die Zeit- und Selbstmanagement Ampel \/ Love it, change it or leave it)<\/li>\n<li>Effektivit\u00e4t, Effizienz und Produktivit\u00e4t (SMARTe Ziele \/ Priorit\u00e4ten \/ Pareto-Prinzip \/ Eisenhower-Matrix)<\/li>\n<li>Zeitplanung (ALPEN \/ personal Kanban \/ GTD \/ Timeboxing \/ etc.)<\/li>\n<li>Arbeitsrhythmus und Organisation (Leistungskurve \/ Pomodoro \/ S\u00e4geblatteffekt \/ 5S \/etc.)<\/li>\n<li>Effektive Kommunikations- und Selbstcoachingtechniken<\/li>\n<li>Motivation, Stress, Routinen &amp; Gewohnheiten<\/li>\n<li>Bewertungs- und Entscheidungsmethoden<\/li>\n<li>Probleml\u00f6sung und Dilemma-Management<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Nutzen<\/h4>\n<ul>\n<li>Produktivit\u00e4tssteigerung<\/li>\n<li>H\u00f6here pers\u00f6nliche Zufriedenheit<\/li>\n<li>Bessere Work-Life-Balance<\/li>\n<li>Burnout-Pr\u00e4vention<\/li>\n<li>Verbesserung der Teamarbeit<\/li>\n<li>Mehr Zeit f\u00fcr Kreativit\u00e4t<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Methoden<\/h4>\n<ul>\n<li>Warm-Up und Sensibilisierungs\u00fcbungen<\/li>\n<li>Impulsvortr\u00e4ge und Guided-Discovery-\u00dcbungen zur Vermittlung von Theorie, Modellen, Methoden und Techniken<\/li>\n<li>Gruppendiskussionen und \u00dcbungen, um sicherzustellen, dass die Inhalte vollst\u00e4ndig und richtig verstanden wurden<\/li>\n<li>Einsatz von Edutainment: Gamification Elemente und Story-Telling<\/li>\n<li>Anwendungs\u00fcbungen zum Praxistransfer<\/li>\n<li>Feedback und Coaching durch den Trainer<\/li>\n<li>Individuelle Reflektion und Transferplanung<\/li>\n<li>Unterlagen als PDF zum Wiederholen, Nacharbeiten, Vertiefen, usw.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Hinweis zu den Zeiten<\/h4>\n<ul>\n<li>Als virtueller Workshop: 9 \u2013 12 Uhr und 14 \u2013 17 Uhr<\/li>\n<li>Als Inhouse-Ma\u00dfnahme: 9 \u2013 17 Uhr inkl. Mittagspause und Kaffeepausen<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Teilnehmerzahl: 3 bis max. 10<\/h4>\n<p>Das Training kannst Du als Inhouse-Ma\u00dfnahme oder als virtuelles Training buchen. Bei mehr als zwei Interessenten k\u00f6nnen wir auch ein offenes Training nach Deinen W\u00fcnschen terminieren. Frage unter der untenstehenden Anmeldung nach den M\u00f6glichkeiten.<\/p>\n<p>Trainingssprachen: Deutsch und Englisch<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Arbeitsbelastung nimmt \u00fcberall zu, st\u00e4ndig muss \u201eimmer mehr in immer k\u00fcrzerer Zeit\u201c geleistet werden. 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